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6 consejos básicos para principiantes de trekking: ropa deportiva y planificación

¿Tienes preparada tu ropa deportiva para trekking? Si has decidido iniciarte en esta actividad, tu vida cambiará. Del mismo modo que practicar running lo hace con los corredores, las actividades deportivas al aire libre te hacen sentir más feliz. Como nadie nace aprendido, te ofrecemos 6 recomendaciones útiles para que tu aventura sea positiva en todos los sentidos. […]

Palos de trekking: para qué sirven y por qué son útiles

Los bastones de senderismo, o palos de trekking (también de caminata, o de marcha nórdica) son un accesorio para practicar deportes de montaña que permite al senderista mantener un ritmo constante y apoyarse en terrenos complicados. Es un elemento que se usa desde tiempos inmemoriales para travesías por la montaña. En su origen, era una […]

Golpe de calor practicando deporte: cómo evitarlo, detectarlo y qué hacer en caso de sufrir uno

Empieza el buen tiempo, y pronto subirán las temperaturas. Si eres de los que practica deporte en el exterior, seguramente intentarás ajustar tu horario para evitar las horas de más calor. Aunque a veces no es posible por las razones que sea. Si vas a salir a practicar deporte con mucho calor, ten presente que […]

Libros de senderismo y trekking para regalar el 23 de abril, Día del Libro

El 23 de abril es una fecha señalada alrededor del mundo por ser el Día Internacional del Libro, una celebración especialmente festejada en varios puntos de España, como en Cataluña, pues coincide con otra fecha importante para ellos: Sant Jordi, el Día de los Enamorados, en el cual se regalan libros y rosas a sus […]

Excursiones en primavera: qué llevar en la mochila y qué ropa llevar

Ya hemos hablado en nuestro blog de qué deberíamos llevar con nosotros cuando hacemos senderismo en otoño y también en verano. Hoy hablaremos de las particularidades de practicar trekking en primavera, y cuál es el equipo indispensable que deberíamos llevar en nuestra mochila, y también la mejor forma de vestirnos para que el tiempo traicionero […]

Rutas de senderismo por España para disfrutar en primavera

El frío empieza a aflojar, las horas de sol se alargan y las temperaturas son más moderadas. La primavera es una época maravillosa para disfrutar del senderismo, todavía podremos contemplar algunos picos nevados, y los campos empezarán a florecer, y la fauna a asomar sus cabezas de sus nidos y cuevas. Por otro lado, hay […]

Snacks y tentempiés que no pueden faltar en tu mochila de senderista

Ya escribimos un artículo sobre qué llevar en tu mochila para hacer senderismo en otoño y también en verano, en el cual recomendábamos llevar la comida necesaria no solo para la travesía, si no un poquito más por si fuera necesario. Hoy vamos a ahondar en algunos tipos de snacks y tentempiés que son ideales […]

Rutas de senderismo en España ideales para realizar en invierno

La mayoría de senderistas prefieren la primavera y el otoño para realizar rutas de trekking, debido a los climas más temperados y a la belleza del paisaje durante los cambios de estaciones. Pero hacer rutas de senderismo en invierno también tiene su encanto, debido a algunos fenómenos naturales que solo se dan en esta época. [...]

Ideas de regalo para aficionados al trekking y el senderismo

  Ya entramos en diciembre, y llega la Navidad. Con ella, además de comilonas y luces por doquier, toca rompernos la cabeza para encontrar el regalo perfecto para todos los miembros de la familia. Si tienes un allegado que es aficionado a las excursiones por la montaña, al trekking y al senderismo, te ayudamos a […]

Qué equipo llevar en tu mochila para tus excursiones de otoño

Llega el otoño y es momento de disfrutar de la gama de colores rojos y ocres que tiñen nuestros bosques. Las temperaturas se vuelven más moderadas y además, es una buena época para disfrutar de la recolección de setas y frutos del bosque. Si tienes pensado salir de excursión para realizar alguna ruta de trekking […]

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