Los bastones de senderismo, o palos de trekking (también de caminata, o de marcha nórdica) son un accesorio para practicar deportes de montaña que permite al senderista mantener un ritmo constante y apoyarse en terrenos complicados. Es un elemento que se usa desde tiempos inmemoriales para travesías por la montaña. En su origen, era una herramienta de forma rudimentaria, simplemente con palos de madera. Evidentemente con los años, y la profesionalización y expansión como hobby del senderismo y la marcha nórdica, se han ido diseñando palos de trekking más específicos para las necesidades de cada uno, como los que tenemos en Dinamic Shop. Hoy os hablamos un poco de ellos.

¿Para qué me sirve un palo de trekking?

Los bastones de senderismo o marcha nórdica te ayudan como punto de apoyo y equilibrio durante las caminatas por las montañas, especialmente para pendientes muy inclinadas. También mejoran la tracción de tu marcha en terrenos inestables como nieve, barro o gravilla. También ayudan para las personas que estén cargando con mucho peso, o que estén en baja forma física.

Los palos también te ayudan a mantener un ritmo constante, mejorando tu velocidad, especialmente en terrenos más llanos. También sirven para mover obstáculos en tu camino con facilidad, o sondear el terreno antes de pisarlo.

Además, puedes usarlo como herramienta de defensa ante animales salvajes (aunque esperamos que nunca sea necesario), o incluso utilizarlo en caso de una emergencia, como parantes para refugios o tablilla en caso de una lesión.

¿Cómo son los palos de trekking?

Los bastones de senderismo son palos lisos y delgados, pero resistentes. La altura debe ser desde el suelo hasta la axila del caminante (hay que elegir bien la talla para que sean funcionales). Los más modernos se hacen de aluminio, carbono, o carbono mezclado con fibra de vidrio, entre otros materiales (hay también los clásicos de madera). Tienen empuñaduras de diferente tipo, como por ejemplo de goma (aísla del frío y amortiguan las vibraciones, pero en verano pueden provocar ampollas), de corcho (ideal para el calor y muy ligeras) y de espuma (suaves y blandas, absorben el sudor). Hay bastones plegables para que ocupen poco espacio, pero los que son de cuerpo entero suelen tener la vida útil más larga.

En Dinamic Shop tenemos bastones de marcha nórdica de carbono, que son ultraligeros (y mucho menos pesados que los de aluminio, muy rígidos (reduciendo las vibraciones). Las empuñaduras son de corcho, pues es cómodo, absorbe el sudor y le cuesta deformarse. Por otro lado, tenemos también un modelo de palo de trekking que combina carbono con fibra de vidrio, con el mismo tipo de empuñadura de corcho. Llevan agarraderas para las manos, para mayor comodidad cuando se quiere soltar el bastón un momento, pero no se quiere guardar o dejar tirado en cualquier lado.